機車保養記錄

2011-03-20
更換頭燈燈泡二顆
原因：兩個頭燈各燒壞遠、近燈......Orz

這是換第二次了，
可是忘記上次是什麼時候換的，
繼續觀察再多久會燒掉吧。

還有後輪也準備要換了，
要來找看看要換哪一條胎，
老闆是介紹 Maxxis M-6029 啦。

與粥相關的資料

每天早上吃粥應該有三年了，雖然沒有把粥煮到像 太極米漿粥 一樣整個化開，不過細嚼慢嚥也算是一種方法吧。

整理一下 IL 站上跟粥有關的文章：

煮粥的小事
以粥養胃
太極米漿粥

早餐吃油一點，一整天精力充沛

標籤：厚生胃氣論

基本上，胃能夠顧好，身體自然就會好。所以多吃「煮到米粒都化開」的粥吧...

節錄「早餐吃油一點......」內文：
有的人會覺得在吃了米漿粥之後，馬上就餓了。
其實這是非常好的現象。
因為這正證明了，身體能夠很快吸收這些養分，並且加以利用。
身體的機能正常旺盛運作的時候，消耗養分的速度自然也會較快。
其實，只要餓了之後，就立刻補吃一碗，少量多餐的吃，這樣，更好。

如果是吃了之後會很快就有尿意，或是便意，那也是一樣的意思。
本來身體中就應該要降下的濁物，在睡眠的時候可能並沒有處理完全。
而在當脾胃拿到足夠的津液的時候，就能夠馬上交由中焦往少陽三焦擴散，
因此能夠完成應該要進行，卻沒有做足的「清升濁降」的剩餘工作。

如果是吃了之後，突然覺得睡意很強，
那就表示，在晚間休息睡眠的時候，往腎之中移動收藏的養分，其實並不足夠。
因此人體會進入準備睡眠的狀態，想要藉由平躺入睡的動作，把養分引入腎中。
假設狀況允許，躺下小眠片刻，效果會更好。