KHS 校長騎越南橫心得整理

KHS 校長在 2007 十一月底騎著 F20-T2 以二天半的時間騎行南橫，文章中有提到一些騎車的概念與心法，整理一下作為筆記，僅修改錯字以及標點。

出處：KHS Bike School
校長&小小紅F20-T2，超越壯麗山河的南橫….Parts--1
校長&小小紅F20-T2，超越壯麗山河的南橫….Parts--2
校長&小小紅F20-T2，超越壯麗山河的南橫….Parts--3
校長&小小紅F20-T2，超越壯麗山河的南橫….Parts--4
校長&小小紅F20-T2，超越壯麗山河的南橫….Parts--5
校長&小小紅F20-T2，超越壯麗山河的南橫….Parts--6

[不用力，不流汗] 的騎乘概念。(part 3)

1. 一般而言，從西到東是緩坡，而從東到西是急坡。而，此次挑戰較陡的路線，目的有二；


1. 回北時間，高速公路可能較快(不礙次日上班)。


2. 中橫及雙北之後，Why南橫？想要驗証新的騎乘概念 [不用力，不流汗] 。


2. 所謂 [不用力，不流汗] ，就是高回轉的踩踏，不重踩的方式。


1. 車友問：[不用力？如何進行？] 校長對曰：[君走路時，可否使力？] 不用力？只是用該用肌力，而不是亂用力！ 總之，用力於無形 (少用股四頭肌，多用股二頭肌！拉脚是也！)。


2. 不流汗！人曰：[摸洋工] 。就是嘲笑水泥匠動作慢吞吞，這是非常不公平形容。水泥匠，他一整天在太陽底下，搬水泥搬磚頭切水泥，動作很慢…，就是為了[不流汗！] 流汗，並非都是好事，流汗過多，會把寶貴的礦物質，白白流失，所以會很累。此所謂[不流汗！] 是指輕中度運動量，身體發熱，微微略出濕濕感覺，而不是揮汗如雨！


3. 所謂 [不用力，不流汗。]之高回轉的踩踏，就是股二頭肌[拉脚]最高境界。脚踏軸心，用股四頭肌，從11點往前 [推] 到1點，接力的股二頭肌，就開始 [拉] 回到11點。實際上的感覺，是脚踏在快速 [畫] 圓圈，而不用力踩踏。所以，心跳不加快，故不太會流汗。(待續)


3. 下坡的安全本領，校長由本校所創[曲道訓練] 練出的安全下坡功夫；(part 4)
   
   1. 埡口~梅山之間 (37K，高差1,708m=2,722-1,014)，校長最高速是53.1km/h。
   
   
   2. 梅山~寶來之間 (30K，高差614m=1014-400)，校長最高速是58.7km/h。
   
   
   3. 校長個人記錄是61.3K/h，在三義所創。
   
   
   4. 南橫的護欄，離地約45cm高。如果，路况掌握不當、剎車技術不對或轉彎技術不熟，尤其離心力的處理不當，可能摔下深坑而喪命！不可不注意！千萬不要拿自己的性命開玩笑！
      建請車友，一定要來参加KHS [曲道訓練] ！因為是所有車友之必備安全技術。



4. 校長的秘方大公開
   
   1. 香蕉，是永遠的最愛(秋季的甜柿，是貝斯特Best)。
   
   
   2. 改用優酪乳瓶裝…純蜂蜜(加檸檬更棒)。
   
   
   3. 改用優酪乳瓶裝…葡萄乾、柿乾。
   
   
   4. 尤其在秋冬春三季，喉糖是可補熱量，又保養喉嚨。
   
   
   5. 如長途 or硬坡後，30分鐘內，一定服用胺基酸或牛奶、豆奶、優酪乳等。以修補受傷肌纖維。(待續)


5. 自從發病(心臟閉鎖不全)後，騎車的運動强度管理，自我控制在心跳率60~85%(65歲120~140bpm)之間，算是輕中度運動强度(是有氧運動的界限，強身體能的培養之强度。)。其實，輕踩齒比，心跳就不會超越有氧運動的界限。在平路上回轉數，則控制在80~90rpm之間(時速約在 25~30km/h)。爬坡，則脚踏板控制在回轉數60~50rpm之間，儘量不低於40rpm 。(part 5)
   
   1. 初來到利稻之間(高差1068-340=728m)，上坡28km。3個小時(平均9.3km/h) 。心跳控制在140~130bpm之間(最高心跳曾是148)。 脚踏板回轉數rpm60~70之間。
   
   
   2. 利稻~向陽~埡口之間(高差2,568-1,068=1,500m)，上坡30.5km。實走5個小時，平均時速6.1km/h (不含休息)。心跳只能維持在130~120bpm之間(最高心跳140bpm) Cal.2908/5h=582 Cal.( 通常平路每小時20K/h，約耗500~600Cal.。) 本是硬坡，却因高回轉的輕踩之故，反而變成和平地相同的輕度運動强度，所以也就沒什麽流汗(氣温涼爽10°C~7°C，或許也是原因之一) ，幾乎可以不洗澡！
   
   
   3. 埡口(氣温7°C)到寶來(氣温30°C)之間，下坡72公里。實際騎乘時間，3個小時31分。平均時速20.1km/h。最高時速58.7km/h。最高回轉139rpm。最高心跳是141bpm，平均心跳107bpm。總Cal.1567/3.31=473Cal.(輕度運動强度)。
   
   
   4. 此趟，南橫(初來~埡口~寶來)全程約132km。

沙丘魔堡 Dune 第二發：沙丘救世主 Dune Messiah 7/11 上市

還在看 Dune 上冊，就看到卡蘭坦斯說到沙丘救世主 (Dune Messiah) 要上市的消息。
嗚，aNobii 裡面還有 15 本沒看的書耶。

好啦，算我動作慢。

剛開始看沙丘魔堡(上)時，也許太久沒看這種人物眾多的翻譯小說，整個腦袋轉不過來，一堆落落長的人名看得我暈頭轉向。結果還是拿出紙筆把登場人物給記下來，作上註解，才看得下去。難道是老了嗎？解決了這個問題，之後當然就欲罷不能地看完啦。又看到第二本要上市，這時間接得真是剛好。

不過看到 krantas 提到譯文有問題，不禁有點小小的擔心。

法蘭克‧赫伯特：沙丘救世主 - krantas, 卡蘭坦思蓋普恩基地

好奇翻了一下原文書，對一下試閱該章開頭引言的部份，才發現原譯者居然把Theilaxu Theorem 的 Theorem（原理、原則）直接音譯......=.=

以前遊戲基地的網友把 Theilaxu 這個團體翻成特拉蘇，不過譯本翻成「特雷亞拉克斯」。

在沙丘世界的試讀中，Krantas 也留言道：

開頭引言提到的特雷亞拉克斯．西奧拉姆，
原文是 Theilaxu Theorem，
Theilaxu (特拉蘇)，擁有製造 gholas 與 face dancers 技術的團體，
Theorem，原理、原則之意
要是 Theilaxu 在書中翻成特雷亞拉克斯，起碼也應該翻成「特雷亞拉克斯原理」。

不過，還是會買吧...

延伸閱讀：
沙丘救世主（Dune Messiah） by Frank Herbert - krantas, 卡蘭坦思蓋普恩基地
法蘭克‧赫伯特：沙丘魔堡！ - krantas, 卡蘭坦思蓋普恩基地
沙丘世界部落格 - 貓頭鷹出版社

城市人的農夫夢

正在看 半農半X的生活 ，可是一個上班族，要實現這樣的生活還真要有決心。

之前也想去參加農委會的農業漂鳥活動，哪知道爆滿，這年頭想回歸自然對農業有興趣的人這麼多唷...

所以在貓頭鷹知識網看到「大樓也能種菜吃　實現城市人的農夫夢」的時候，直覺這真是都市人的福音呀。雖然現在家裏陽台有種一些花草，不過長得最好的還是 - 仙人掌 (暈)，找時間去書店翻翻看好了。

不過，真實地去觸碰大自然，才是王道啦。所以大屯溪自然農法教育農莊的夏季消暑特別行程應該可以去體驗看看唷。

行程：

農園導覽（第一次參加農場活動者請於9:00到達）

大屯溪戲水

農莊健康餐

蟬聲午覺

自然DIY

消暑剉冰DIY

-- 適逢大屯溪花海季，可於離開農場後前往欣賞花海喔！

費用：每人350元(含餐、飲)
攜帶物品：換洗衣物、防曬、防蟲用具、環保杯
其他注意事項：請事先預約，預約時請說明將＂參加夏季行程＂
聯絡人：0912215814 陳小姐

還有荒野保護協會的荒野淡水自然中心，在每週六、日都有工作假期體驗活動：

【活動日期】2007年每周六、日09:00-15:00，一日活動
【活動對象】一般民眾，名額30人（歡迎親子參加）
【活動地點】淡水自然中心（康莊）
【活動內容】農庄體驗、溪流與農村生態體驗
【活動費用】300元，現場收費（含簡單中餐，現採現炒有機食材。20人以上團體報名另有優待）
【集合時地】活動當日早上09:00於聖約翰科技大學正門內。無車者，請於早上08:40分紅樹林站集合，限8人
【活動內容】

簡介淡水自然中心（康莊），參觀生態環保園區

有機田環境整理－稻田拔草、鴨寮修整、圍鴨網修補、整建自然建築有機蔬菜農莊、準備未來建築材料、水生溼地撿福壽螺餵鴉子、農莊內有機蔬菜親自現摘現炒現吃（但不提供外帶）

輕鬆討論：什麼是自然建築、有機栽培、污水生物淨化池、溪流生態工法、工作假期、生物多樣性、自然農法

參訪溪流生態體驗-大屯溪流域濕地、綠溪堤生態工法等

中午食用淡水有機米，補充體力

【報名日期】即日起受理報名，請電洽02-2801-1858，宋宏一

嗯.. 從荒野首頁的消息看來，7/14-15、7/28-29、8/11-12 已經有青輔會的活動了。若要去可能要避開。

要是想要長時間參與，荒野也有穀東會可以參加的說。一個人 2700，可以參加八次工作假期，收割時還可以分到十台斤的穀子呢。

還有其他的資料，先寫到這裡吧。

預購溪底遙的鳳梨

溪底遙是一個對農業有堅持的團隊，之前生產的有機柳丁有很好的風評。現在溪底遙的鳳梨要熟成了，而且鳳梨熟成後不堪久放，採收後有所耽誤就會造成損失。如果有愛吃鳳梨的人，請來去預購溪底遙的有機鳳梨吧。

以下是溪底遙的文章(所有連結皆連到溪底遙網站)：

請大家協助鳳梨預購，陪伴農友分攤風險！

溪底遙從今年開始，增加了無農藥栽培的鳳梨，在農友悉心照顧下，這些鳳梨的甜度和風味都還不錯，但是在採收時卻遇到很多的困難，在此想和各位朋友分享箇中緣由，也要請大家一起支持，協助農友並肩努力！

鳳梨熟成後無法保存，容易造成耗損：

鳳梨和柳丁很不同，柳丁熟了之後可以掛在樹上，越黃熟越好吃，也不會壞掉，可是鳳梨只要熟了之後，放在田間會持續熟成，摘下來之後也得儘速出貨，往往差一兩天，熟度就有很大變化，而為了顧及品質，我們常得淘汰掉這些黃熟的鳳梨，造成農友很大的損失。

大雨造成鳳梨耗損：

前陣子大雨不斷，下雨的時候，我們不採收鳳梨，因為那時的鳳梨甜度容易被雨水稀釋，而雨後我們總也得淘汰掉許多被雨水沖熟的果實，因為口感不夠好，這些都造成很大的耗損。 除了吸收這些損失，偏偏天氣變化後，也常讓鳳梨快速熟成，如果訂單沒有順利接續，就造成更多的損失，讓人十分無奈。

鳳梨不等人，請支持預購，減少農友損失！

身為農友，我們會做最嚴格的品質把關，即使造成耗損，我們也願意承擔，但是想要拜託各位朋友，請先做預購，「讓人等鳳梨，而非鳳梨等人」，這樣我們就可以把熟度恰好的鳳梨陸續出貨，而不是等鳳梨熟了才等訂單，這樣的損失對農友來說，的確難以承擔！

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3 號土鳳梨與 19 號蜜寶鳳梨快成熟了！

先前的 17 號金鑽鳳梨已經到產季末尾，接下來準備上市的是 3 號土鳳梨、 19 號蜜寶鳳梨，這兩種鳳梨的特性是：

品種名稱	品種特性與農人的想法
蜜寶鳳梨 ( 台農 19 號 )	「蜜寶」的甜度很高，約在 16.7 度，屬於風味強烈的鳳梨，口感豐富。另外，「蜜寶」鳳梨屬於抗病性強的品種，較不會有因介殼蟲引發的尾凋病現象，是無農藥栽培很適合的品種
「土鳳梨」 ( 開英種三號 )	「土 鳳梨」，香氣濃，風味獨特，正式名稱為「開英種 3 號」，是祖母用來做「土鳳梨醬」（就是煮鳳梨苦瓜雞的那種鳳梨醬）時，最適合使用的品種。對農友來說，栽培「開英種三號」有品種傳承的意義，因為在品種改 良過程中，野味強烈的土鳳梨逐漸被重甜的新品種取代，但是老品種仍應透過種植，保留作物的多樣性。

溪底遙鳳梨的栽培方式介紹：

全程無農藥栽培，不用除草劑，不用荷爾蒙類的物質催花催果，讓果實自然完熟。 定價與宅配服務： 不論是 19號或是3號鳳梨，都有以下兩種規格可以選擇：

（ 1）每箱10斤（約4-6顆），每箱400元（含運費）

（ 2）每箱20斤（約8-10顆），每箱700元（含運費）

這次的預購，就和過去一樣，您可以先不用付費，只要先填寫訂單，留下您的基本資料與要購買的數量，在鳳梨接近成熟時，我們會再以信件或電話通知您，以及商量出貨的時間。

因為您的預購，農友可以更安心的在田間照顧作物，感謝支持！

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■ 訂購方式

1. 填寫訂購單：	可列印訂購單，傳真至049-2694649，或是直接填寫線上訂購單。
2. 匯款：	匯款銀行：土地銀行南投分行（ATM代號005） 戶名：張源沛 帳號： 025005542211
3. 確認:	匯款後，請務必以電子郵件、電話或傳真告知您的匯款帳號及所匯入金額。我們確認後將立即為您寄出。

列印訂購單

填寫線上訂購單

Nou Camp in Google Earth

看到 T大 的 Camp Nou，其中有一個場景，T大一直想爬上高處去看，但卻殘念。


突然想到可以看看 Google Earth 上的樣子。


還有 Google Map 的 Estadio Nou Camp, Barcelona

伍佰 2007 你是我的花朵 演唱會

嗚... 都忘記了~
雖然 Lag 很久，但是還是作個紀錄唄

一、6/8 發行 忘情 1015 精選輯
二、6/23 在新莊體育場，舉辦 15周年的”妳是我的花朵”亞洲巡迴演唱首場。（兩廳院售票系統）

偽。SEO

從六先生"艾瑪寫文一篇，3天竟賣出261本書"，看到 XDite "數位電視棒又來了，大家快搶 XD"。

啥！又出來了嗎。

想到上次看到 Tenz 的 "便宜的數位電視棒又要上市了…" 時，都已經把書加到購物車了，卻忘記結帳而殘念，所以趕快去試試運氣，居然還剩下 91 套（此時剩下 86 套），速速結帳。（後來發現這不是 XDite 貼文的那一批，應該是 Tenz re-update 的 300 套。）

回想到400塊有找的數位電視棒…有提到密技，當然是去抓下來作準備，轉頭就看到 Tenz 他也跟了...

噗... 很幼稚的跟一下...

還有白底黑字版

北縣特二號快速道路（台65線）（2010/08更新）

朋友買房子的時候，建商提到未來會有特二號快速道路經過；前幾天走中山路高架發現上面正蓋著新橋，之前也在公路總局的討論區看到有關特二號快速路的消息，像是跨越土城機廠的短短工程也算是第一期工程之類的，就順手找了一下資料...

2010/08：現在高架橋新莊端已經蓋到大漢溪邊囉...

Wikipedia:台北縣特二號快速道路 （2008/07更新）（2010/08更新）
台北縣特二號道路（台65線）是連結國道一號、國道三號中山高、北二高及東西向快速公路八里新店線（台64線）的快速道路，北起五股鄉成泰路及洲後路路口(縣道103線)，經國道一號中山高五股交流道，中間大致經過新五路（縣道107甲），後跨越新莊市五股中山路、新莊中正路、，並跨大漢溪經板橋大觀路後，再沿土城環河道路南行，南迄國道三號北二高土城交流道，總長17.27公里。本路線大部分縣道103線（接台64線）至五股交流道為平面道路設計，尚未核定施工；五股交流道至土城交流道為高架設計，採雙向六車道快速公路標準新建，並設置十9處上下匝道(泰山鄉楓江路、新莊市中原路、新莊市中正路、板橋市大觀路、土城市員福街、土城市城林橋、土城市亞洲路、土城市大安路)，正施工中，預定20112012年底完工通車。特二號道路定位為省道等級，編號未定，可能稱為台65線本線目前確定編為省道，編號為台65線快速公路。

新莊市公所新聞稿(2006/06/23)節錄：
特二號道路連接國道一號與三號的五股與土城交流道，中間經新五路南行跨越新莊中山路、新泰路、中正路、於塔寮坑抽水站附近穿越大漢溪到板橋，續沿湳仔溝西岸到土城市環河路跨越城林橋，順大安路到中央路，全長約12.41公里，另配合土城交流道改善計畫與土城交流道銜接，總長約12.8公里。

台北縣交通局｜施政建設
特二號快速道路 （2010/08 更新）
一、主辦單位：交通部公路總局
二、計畫概要：
（一）計畫期程：90年1月至101年12月
（二）計畫範圍：本計畫道路北端起自五股交流道，南行跨越新莊市中山路，延塭仔圳60公尺園道跨越新泰路、中正路及大漢溪後，續沿板橋市湳子溝左岸至土城環河路跨越城林橋，接大安路至中央路路口止，全長約12.81公里。
（三）工程內容：
1.公路總局執行第1標（五股交流道至新泰路）長2.15公里、第2標（新泰路至中正路）長1.565公里、第3-1標（中正路至大漢溪橋縣民大道段）長1.88公里、第3-2標（大漢溪橋至縣民大道段）長1.4公里、第4-1標（縣民大道至捷運土城機廠）長1.67公里、第4-2標（捷運土城機廠至城林橋）長1.22公里、第4-3標（城林橋至土城交流道）長1.59公里。
2.台北縣政府負責湳子溝綠美化工程。
3.國道高速公路工程局負責土城交流道改善工程。
（四）計畫所在縣市：臺北縣
三、預期效益：
（一）未來完成後可作為國一以及國三高速公路之聯絡道路，其主線採高架橋，佈設雙向各2~3線快車道，橋下配置平面道路，一併提高區域性道路容量。另於地方主要橫向道路(如楓江路、新泰路、中正路、縣民大道、城林橋等)設置匝道銜接，方便地方進出主線。
（二）本道路未來係聯繫台北國際商港與國一及國三高速公路之快速道路。
（三）提供台北縣西側地區一南北向的快速公路運輸走廊，服務五股交流道與土城交流道間之交通需求，健全台北都會區之發展。
四、執行現況：
(一）公路總局部分，共分7標，已全部發包施工中：
1.第1標（五股交流道至新泰路4k+400~6k+615）：預計99年7月10日完工。
2.第2標（新泰路至中正路6k+615~8k+180）：預計99年8月31日完工。
3.第3-1標（中正路至大漢溪橋縣民大道段8k+108~10k+060）：預計101年12月28日完工。
4.第3-2標（大漢溪橋至縣民大道段10k+060~11k+460）：預計101年12月28日完工。
5.第4-1標（縣民大道至捷運土城機廠11k+460~13k+130）：第1階段已於99年7月29日完工，第2階段預計99年8月29日完工。
6.第4-2標（捷運土城機廠至城林橋14k+000~15k+220）：已於98年9月25日完工。
7.第4-3標（城林橋至土城交流道15k+220~16k+810）：預計100年10月13日完工。
（二）臺北縣政府執行湳子溝綠美化工程：共分5標工程
1.第1標工程（四汴頭截水溝自行車道）：已完工驗收。
2.第2標工程（新建跨河橋）：辦理橋樑引道C道路路床鋪築。
3.第3標工程（湳仔溝河道整治第一期，河道整治簡易綠化及活動藝廊區景觀設施）：縣民大道至大觀橋間護岸基礎施工。
4.第4-1標工程（湳仔溝支流整治及綠美化-柑林埤與大安圳支線）：已於98年7月5日完工。
5.第4-2標工程（湳仔溝支流整治及綠美化-大安圳幹線）：辦理景觀步道護欄施工。

---- 以下為舊版 ---
特二號快速道路 (2008/07/30 更新)
台北縣特二號道路起於五股鄉成泰路及洲后路(縣道103線)路口起，行經中山高之新五路，跨越五股中山路、新莊中正路、及大漢溪，經板橋大觀路後，沿土城環河道路南行，終迄土城交流道，總長約17.2公里，大部分採雙向六車道快速公路標準新建，並設置九處上下匝道。總經費估需218.6億元，計畫於民國100年完工通車。

一、為提供台北縣特一號道路西側地區一條南北向之快速公路，以服務五股交流道與土城交流道間之交通需求，使其快速進出包括五股、泰山、新莊、板橋、土城、三重、蘆洲、中和、樹林等精華地區，特由台北縣政府規劃並移由交通部公路總局接辦本計畫

一二、路線
特二號道路起於五股鄉成蘆大橋下方，成泰路及洲后路(縣道103線)路口起，行經中山高之新五路，跨越五股中山路、新莊中正路、及大漢溪，經板橋大觀路後，沿土城環河道路南行，終迄北二高土城交流道連絡道與台三線交接路口處，總長約17.216.82公里(圖一)。

二、建設經費
如按區段徵收或市地重劃計算，估約202億元，如採一般徵收方式辦理，約343億元。

三、經濟效益評估
經以計算通車後30年間所產生之行車成本、旅行時間節省及肇事成本降低等效益，採折現值7%時，益本比為2.3，淨現值為289億元，內生報酬率為14﹪，顯示本計畫具有經濟可行性。

四、計畫目標

1. 特二號道路連接土城交流道以及五股交流道，未來完成後可作為國一以及國三高速公路之聯絡道路。
2. 特二號道路向北延伸銜接八里新店線快速道路「八里五股段」並直通臺北國際商港，故本道路未來係聯繫臺北國際商港與國一及國三高速公路之快速道路。
3. 提供本縣西側地區一南北向的快速公路運輸走廊，服務五股交流道與土城交流道間之交通需求，健全臺北都會區之發展。

五三、匝道設置
全線計畫於泰山鄉新五路、新莊市中原路、中正路、板橋市大觀路、員福街、城林橋、土城市亞洲路、大安路設置上下匝道共計九處。

六、建設期程
預計100年完工通車。

七、辦理情形

1. 主計畫：已獲交通部納新十大建設計畫，且於 91年11月21日已同意納編為省道；環境影響評估已於92年4月3日 審議通過，綜合規劃報告及建設計畫已於92年8月13日 由行政院核定通過，行政院已同意將本計畫一、二期工程（五股交流道至新莊新泰路、土城交流道至縣民大道段）納入五年 5,000 億計畫內，公路局刻正設計中，「縣民大道至土城交流道段」工程為第4-1標、第4-2標及第4-3標，目前施作中、「五股交流道至新莊中正路」工程為第一標及第二標，目前施作中、「大漢溪至縣民大道」工程為第3-2標，預計97年9月底開始施作。
2. 優先路段工程：包含 「穿越土城捷運土城機廠段工程」及「 跨越台一線高架橋與中正機場捷運線共構工程」，分別委託臺北市政府捷運工程局及交通部公路總局代辦。
   
   1. 跨越土城捷運機廠工程：長度 810 公尺，工程經費共計 9.1 億元，本工程已於92年底完工，並已移交工務局養護。
   2. 穿越台一線高架與中正機場捷運線共構工程：經費 54 億元本府委託交通部公路總局重大橋樑工程處代辦，業已於93年12月17日開工，95年10月底完工，並已移交工務局養護。

特二號道路路線圖 (2008/Aug/08補圖)

庇護工場商品服務型錄

響應一下小森..

台北縣身心障礙者庇護工場，需要您的支持！
身心障礙朋友，在社會上要找到工作，的確是一件不容易的事情！台北縣政府輔導提供庇護性的就業場所，幫助這些朋友們能靠著自己的努力，自立更生，開創希望的未來，這是非常值得我們支持與肯定的！下方轉製了「庇護工場商品服務型錄」，希望欲採購相關產品時，能第一時間想到這些地方，讓這些朋友們能永續經營。



型錄內容包括下列庇護工場：

慈佑庇護工場，主要服務項目是清洗衣物、領帶、床組與毛毯等。
慈惠印刷庇護工場，營運項目為各類商品商品印製服務。
愛盲庇護工場，營運項目為文具代工及販售。
集賢庇護工場，營運項目為養生食品包裝、有機乾果與天然飲品等。
大安庇護農場，營運項目為室內外觀賞植栽、蘭花送禮、手工香皂等。
喜憨兒庇護工場，營運項目為麵包烘焙、西點烘焙與茶會餐點等。
阿甘烘焙廚房，營運項目為蛋糕、麵包與手工餅乾等。
慈育庇護工場，營運項目為西點、蛋糕、年節禮盒等。
慈泰庇護工場，營運項目為美味便當與清潔打掃。
糕菲膳工場，營運項目為咖啡、果汁、簡餐等。
喜憨兒庇護餐坊，營運項目為會議聚餐、西點茶會、餐盒等。
慈佑洗衣坊，營運項目為清洗衣物、領帶、床組與毛毯等。
(詳細介紹可至小森的網頁下載)

以下為聯絡資料(點擊看大圖)


也可以到庇護好站，有更多各地的庇護工場介紹。

Google Map 看得到台灣地圖了

等很久，Google map 終於補完台灣道路地圖
搭配那超清楚的空照圖
看來跟 Urmap 有得拼了



不過可惜還沒辦法用路名查詢
看那圖資好像還是以圖形方式放上去的
而且在 Hybrid 模式，放大之後會有地圖跟空照圖對不上的情形
以這幾點來看， Urmap 還是比較強

至於 Google Earth ... 之前移除掉了
有空再裝起來看看

新書入替

銀河帝國系列 3/18 特價到期，
奇幻基地三月份 66 折連二月份的一起打折...
這... 能不下手嗎~

艾西莫夫 銀河帝國系列
繁星若塵
The Stars, Like Dust
出版日期：20060714
ISBN-10：9867001079
ISBN-13：9789867001078

星空暗流
The Currents of Space
出版日期：20060824
ISBN-10：9867001125
ISBN-13：9789867001122

蒼穹一粟
Pebble in the Sky
出版日期：20060919
ISBN-10：9867001133
ISBN-13：9789867001139

靈魂之戰套書
靈魂之戰1：落日之巨龍
出版日期：20070204
ISBN：9789867131553

靈魂之戰2：隕星之巨龍
出版日期：20070204
ISBN：9789867131560

靈魂之戰3：逝月之巨龍
出版日期：20070204
ISBN：9789867131577

幻獸 10 梵天變‧緣生變
出版日期：20070102
ISBN：9789867131539

幻獸 11 群狼變‧昇月變

出版日期：20070201
ISBN：9789867131546

順便帶了
青禾學醫記
出版日期：20061011
ISBN：9789867461452

銀翼殺手 DVD
BLADE RUNNER

在找 ISBN 資料的時候，發現博客來還沒有辦法用 ISBN-13 查書，雖然沒有什麼太大的困擾，不過讓人有點小失望。

同時也從 愛麗絲 這裡 看到 aNobii 的書櫃，哇，可以來整理書了...^^
順便看可不可把邊欄的人工 Now Reading 換掉...

樂生˙在媒體報導之外的真相

一直搞不清楚樂生院的問題，也從沒看過霉體有什麼深度的報導... 今天看到了：
Wenly - 圖說樂生院：90%，懶得面對的真相
弱慢 - 樂生與捷運共構的問題︰五個方案之比較
「其實捷運局沒有公開說明過的是，樂生早已經拆掉了七成，現在還在討論的90%與41%方案，其實都只是在討論要保留多少目前還殘留著的三成院區。」

換句話說，其實是要保存 27% 與 12.3% ...
而且 41% 方案拆掉的是樂生的精華區域 ...

Wenly 的立體圖說真的讓人一目了然


一開始是在 米果 - 【0315特別篇】叮嚀˙樂生＋聖心 看到的。


對於參與及付出的人們，致上敬意。

Firefox 2.0.0.2 Released

又是 Lag 消息，Mozilla Firefox 2.0.0.2 安全更新 2/24 已經發行
Mozilla Taiwan 正體中文站有詳細的更新說明
補：pigfoot 2.0.0.2 已下載...

可是習慣用的 pigfoot 社群版本還沒包 2.0.0.2，按慣例等等囉。
討論區在此

Firefox Portable 的社群版 Feuerfuchs Portable Launcher
倒是出 1.3.3.0 stable 了，
當然是把測試版換掉先。

在討論區有看到新的問題，forecastfox 新版 0.9.5 有問題
等換了 2.0.0.2 再來看看吧。

Feb 27, 2007 補：
剛更新 forecastfox 0.9.5.1，就如討論區中所說，中文語系消失了...

Mar 12, 2007 補：
pigfoot 的 Firefox CE 2.0.0.2 似乎包好了，可以在這裡找到 20070309 的囉
不過還沒有在網站上發佈，下載來用先...

Gmail 開放申請了~

這消息應該是有點 Lag 到，看來在 Feb 14 就已經廣為周知了...
雖然在之前還是很多人處處尋覓邀請函，
看看我手上卻也還有 97 筆邀請函... 好啦，算我人面不廣...



Gmail 終於開放申請
在首頁右下方出現了加入 Gmail 的連結

現在用戶就不需要邀請函，就可以加入 Gmail 的使用行列囉。當然也包括了 Google 一系列的網路應用。


加入 Gmail 吧~

補記近日修改

補紀錄一下最近的修改....
呃，應該是數個月來的修改...


Oct 13, 2006
參考 Jas9 的這篇文章
加入 [延伸閱讀] 功能，
現在有 for Beta 新版的版本 了。

Dec 8, 2006
看到凱洛的介紹
加上 Snap 提供的網路連結預覽功能。

Feb 6, 2007
從 Jas9 那篇參考到 在文章中加入Expand/Collapse的功能
看到 繼續閱讀懶人版 for beta (舊版)
修改 [延伸閱讀] 為自動，設定從第四行切開。

Feb 7, 2007
受到 Akira 的感召，把這裡轉換成新版 blogger。
update:
轉換時，舊範本 sidebar 裡面的中文字，整個都變亂碼...
手動改改改~ 還好有備份。

Feb 8, 2007
增加所有文章的 Tag 分類
update:
增加標籤分類的時候，不要進單篇文章修改去改，會重發一次 RSS.... 囧rz
直接在文章列表加標籤就好了...

嗚，那九篇在 RSS 新冒出來的舊文章怎麼砍呀

Feb 9, 2007
看到範本旁邊的 Google AdSxxx，手癢給他加下去，順便申請了帳號。
主要想看看這關聯性會出現些什麼內容，賺錢... 笑笑吧。


接下來再看有沒有辦法手動改模板把分類加進去 sidebar，真的不行，就只有轉新模板試看看了。